Aprende a vivir el presente y libérate del estrés y la ansiedad con el taller de mindfulness de 8 semanas en el centro de bienestar Paula García 🙌
¿Te sientes agobiado, nervioso o angustiado por las exigencias del día a día? ¿Te gustaría aprender a gestionar tus emociones, mejorar tu concentración y aumentar tu bienestar? Entonces, este taller es para ti.
El taller de mindfulness es un programa de entrenamiento mental basado en la atención plena, una técnica milenaria que te ayuda a conectar con el momento presente, aceptar la realidad tal como es y liberarte de los pensamientos negativos que te generan estrés y ansiedad.
El taller se imparte en el centro de bienestar Paula García, un espacio dedicado al cuidado integral de la persona, donde encontrarás un ambiente acogedor, profesional y respetuoso. El taller tiene una duración de 8 semanas, con sesiones de 2 horas y 15 minutos cada viernes, desde el 12 de enero hasta el 2 de marzo. Es la 25ª edición del taller, que cuenta con el aval de cientos de personas que han mejorado su calidad de vida gracias al mindfulness.
No dejes pasar esta oportunidad y reserva ya tu plaza llamando al 686 61 30 43. Las plazas son limitadas y se asignan por orden de inscripción. Aprovecha el precio especial y empieza el año con una actitud positiva y saludable. ¡Te esperamos! 😊